ROKKERING MED VEKT=MAGEMUSKLAR



Kjøpte for ei stund sidan rokkering med vekt. Forutan at eg har blitt gul og blå, er denne veldig effektiv. Ein skal lide for skjønnheten, er det ikkje det dei seier? Rokkar morgon og kveld, ulike retningar kvar gong. Kjekt er det også! Vil anbefale alle som er lei av sit-ups å prøve rokkering. Den strammar opp musklane i midja, korsrygg, bak og lår! Eg har rokkering med vekt 1,5 kg. Finst ulike størrelsar, men er best å byrje med lav vekt for å ikkje overbelaste rygg.

Fås kjøpt i dei fleste sportsbutikkar og på flust.no.




Innersvingen Rockering



10 kommentarer

Helene (inspirasjon)

06.08.2010 kl.11:43

den der prøvde jeg for en stund siden, og GAD det var vondt, men det er jo en tilvenningssak og det funker sikkert fjell :))

Trine

06.08.2010 kl.11:52

har sånn og syns den er god å bruke, men i starten var det utholdelig.

silje

06.08.2010 kl.11:57

har brukt de der noen ganger og maan det gjør vondt i begynnelsen da:)

kristineshverdag

06.08.2010 kl.11:59

Smart! Sånn må jeg skaffe meg =)

Vivian

06.08.2010 kl.12:12

har du sett noen resultater enda? :)

Carina

06.08.2010 kl.12:18

etter to brista ribbein har jeg funnet ut at man rocker ikke den der uten en tykk genser på seg:P Men jeg hadde helt glemt at jeg hadde en, så takk for at du minte meg på den;)

Innsats

06.08.2010 kl.12:34

Jeg har en rokkering på 4 kilo. De første to ukene fikk jeg blåmerker av å rokke :P Men det er deilig å kunne trene med rokkeringen vedsiden av annen magetrening. Er jo litt morsommere ;)

Frugjerdrum

06.08.2010 kl.13:27

eg har akkurat begynnt å bruke en sånn...vet du ka , om du har litt stinn mage eller noe luft den knekker det også ....jeg venter på min flate mage mens jeg rocker som bare det ....

ThereseHansen

14.08.2010 kl.23:36

De er sinnsykt bra! Bare en liten kommentar til det du skriver. For at folk skal slippe og kjøpe ny rockering etterhvert som de blir mer trent, så anbefaler jeg heller å starte forsiktig. BARE 2 min per dag i starten til du kjenner at du takler større utfordringer. (PS har jobbet med å instruere og selge disse)

camillareginaa

27.01.2011 kl.21:14

kjempe gøy med rokkering! prøvde venninnen min sin, med vekter på, og da kjøpte jeg også! uheldigvis kjøpte jeg feil - uten vekter, men skal snart kjøpe en med vekter på og, og bytte på. synes det ikke var vondt med vekter i det hele tatt, eller generelt med rokkering;-) bare gøy!

Skriv en ny kommentar

Sirisblogg.no

Sirisblogg.no

29, Jølster

Positiv gla`jente som for tida er i mammapermisjon. Likar denne nye tilværelsen svært godt:-) Vil blogge om helse og skjønnhet, mote og anna som opptar meg i det daglege! Med andre ord ein blogg som eg håpar vil fatte interesse blant dykk lesarar! Legg gjerne igjen en liten kommentar på din vei!

Kategorier

Arkiv

hits Blogglisten