denalternativeblogg

KRISTINE (kraarnes), som vil få eit kit med 5 mineral øyenskygger i posten.

GRATULERER !!

Ein ny konkurranse er underveis, så STAY TUNED!!

H&M

Gina Tricot

Minner om konkurranse, trekning i morgen!

http://denalternative.blogg.no/1297792952_konkurranse_vinn_mine.html

Ein heldig vinnar vil få 5 stk mineral øyenskygger. Det einaste du trenger å gjere er å svare på følgande:

Kva er grunnen til at eg skal besøke DIN blogg?  Kva er det som gjer din blogg unik?

Ein vinnar vil trekkast torsdag 17.feb.

LYKKE TIL!

Et variert

Dei fleste legar og kostholdsekspertar vil sei at å ha ein variert kost med det du likar av mat er det beste du kan gjere for deg sjølv. Istedenfor å etevitaminpiller, held det med ein balansert kost med masse grønnsaker, frukt, fiber og vann.

Slapp av i 20 minutter kvar dag

Om du tar deg ei stille stund for deg sjølv kvar dag vil du etterkvart få en ny kontroll over din fysiske og mentale helse. Blodtrykket synker, og stressnivået daler. Du vil garantert bli meir lykkelig og få meir energi.'

Tanntråd kvar dag

Altfor få mennesker bruker tanntråd for å forebygge sjukdommar og betennelsar som kan utvikle seg til mykje meir enn berre tannråte. Det er enkelt og tar ikkje lang tid!

Drikk te og kaffe

Prøv å drikke te for å beskytte kroppen din mot frie radikaler. Te er ei rik kilde til antioksidanter som beskyttar mot flere krefttyper og andre sjukdommar. Marit Lynes ved Norsk Kaffeinformasjon fortel at det også er like mange antioksidanter, i enkelte tilfeller fleire, i kaffe enn i te, til og med grønn te.

- Kaffe representerar over 60 prosent av antioksidantene i det norske kostholdet, sier ho.

Vær aktiv

Trening brenn ikkje berre kalorier, men aukar også forbrenninga og kan holde den gåande i flere timar etter eitrening. Du behøver ikkje bruke timesvis på tredemølla eller sykkelen, ekstra bevegelse i kvardagenen er ofte alt som trengs. Gå i trapper i stedet for å ta heisen, ta sykkelen til butikken, eller ta venninnepraten mens de går en tur.

Meir søvn

Søvnmangel forandrar hormonnivået og senker forbrenningen. Studier viser at djup søvn aukar forbrenninga og brenner kalorier. Dessuten styrker søvnen konsentrasjonen og immunforsvaret.

Et proteiner

Proteiner stimulerar hjernens konsentrasjonssenter. Et kylling eller tunfisk til lunsj, og hold deg til grove kornprodukter istedenfor lyse. Sukker har negativ effekt på kroppen på flere måtar, en av dei er at du eldast raskare fordi kroppens bindevev blir slappare av hvitt sukker.

Healthybiz2000.com

Gratis frakt er noke som lyder svært positivt i mine øyre. Spesielt når dei kan tilby både hudpleie, make-up, klær og sko og mm..

Stay tuned for fleire gode shopping tips!

Da eg prøvde mine clip-on extensions i dag, og såg at det ikkje passar mitt hår enda, siden det er for kort fekk eg litt hetta.

Eg klipte meg "kort" sist høst, og hadde i bakhodet at eg kunne bruke clip-on extensions til det vokste seg lenger.

MEN, det finnes produkt som skal få håret til å vokse raskere!

• Silica tabl som inneholder bl.a diverse vitaminer og ølgjer.

• Vitamin B-kompleks

• Klippe håret kvar 2 mnd.

Langt vs "kort"

Ho har nok tatt masse B-vitamin :-))

Zenmed som eg har omtalt tidligere, har fått god omtale av mange brukere verden over. Dei selger produkt separat, eller som eit kit. Derma Cleanse kapsler som skal tas hver dag, har en helende effeekt på huden, samt at de forebygger nye kviser og utbrudd.

No har dei eit tilbud der du får med en fuktighetskrem på kjøpet!

Har funne verdens beste iskrem, og er gla for at eg ikkje får tak i denne på nær-butikken!

CHUNKY MONKEY fra Ben & Jerry`s.  Bananiskrem stappfull av sjokoladebananer og valnøtter. Ei skei og du er hekta!!

Fås kjøpt  på 7-Eleven, Deli de luca, Centra, Ultra, CC-Mat og en del utvalgte Meny, shell 7-Eleven og Ica butikker.

18.-20 mars 2011 er det igjen tid for alternativmesse i Bergen - i Grieghallen. Alternativmesse er for deg som er nysgjerrig eller skeptisk:)

120 utstillarar vil  by på eit rikholdig messeprogram og ei utstilling med bredde og variasjon.

I år er det eit eige arrangement med Uri Geller , fredag 18. mars kl. 20.00 i Peer Gynt-salen. Du har kanskje sett han på Senkveld? Geller er verdenskjent for sine paranormale evner, og har gjennom livet vært omgitt av mystikk og kontroverser. Han har forbløffa forskarar i vitenskapelege testar og han har engasjert skeptikarar.

For meit informasjon gå til:

http://www.altnett.no/messene/13501

..

No er eg skikkelig lei vinter, kulde, snø og slaps. OG det blir lenge til vi ser sola igjen.. Skal til syden i juli, men synest det er altfor lenge til. Før tok eg solarium for å få litt sol på kroppen, but no more. Etter all den skremselpropogandaen rundt solarium, innsåg eg att eg har vel fått min dose solarium. Og sjølvbruningskrem funkar bra det og!  Trur ikkje at mange er klar over risikoen for hudkreft. Solarium aukar også risikoen for pigmentflekkar og rynker!

For øyeblikket brukar eg sjølvbruningskrem fra St.Tropez. Kremen er mørkebrun på farge, så du ser kor du smører deg, samt at den lukter godt :-)

Det er lov å drømme...

Det nærmar seg Valentines og eg vil derfor anbefale nokre filmar for å komme i romantisk stemning, med eller uten kjæresten ;-) ikkje alle er like interessert i slike romantiske klisjeer som mange kallar det. Men eg er syns det er storveis, spesielt gamle klassikarar.

Bridget Jones Diary

An officer and a gentleman

10 things i hate about you

Breakfast at Tiffanys

Love Actually

Casablanca

Princess Bride

Moulin Rouge

Say Anything

The Notebook

Romeo and Juliet

When Harry met Sally

Og sist men ikkje minst... Titanic

God film :-)

Eg har brukt produkta fra ZenMed i eit halvt år, og er veldig fornøgd. Så fornøgd at eg vil dele det med mine lesarar. Grunnen til at eg begynte med ZenMed var at eg var plaga med ein del arr fra kviser. Eg brukar eit kit som består av microdermasion og serum som består av blant anna glykolsyre.

ZenMed sine produkt er 100% fri fra dyreforsøk eller animalske produkt. Produkta innheld ingen fargestoff eller parfyme.

Dei har også andre hudpleie-program for rosacea, sensitiv hud, eksem, akne og rynker.

DETOX

Den nye snakkisen i USA er SITRON DETOX DIETT. Det hevdes at ein kan gå ned i vekt så mykje som 5-9 kg på to veker!?!

I utgangspunktet er det mange som advarer mot å ned meir enn 1,5 kg per veke. Om en holder seg til denne dietten og har eit normalt (sunt) kosthold ved siden av, kan ein regne med å få en god "rens", og mulig gå ned ett par kilo.

Kuren er som følger:

• Fyll et stort glas med 2 dl vatn.

• Press ein halv sitron og tilsett vatnet.

• Tilsett 2 ss pure maple syryp ( fås i velassorterte butikkar td. Kinsarvik).

• Tilsett 1/2 ts cajennepepper, rør godt!

• Fyll resten av glaset opp med iskaldt vatn.

• Drikk denne blandinga minst 6-8 gangar per dag i ei eller to veker.

Ehow.com

Problem med å sovne om kvelden? Det finnes mange tips for en bedre nattesøvn.

• God natt te av forskjellige varianter. Celestial sleepytime finnes på helsekost.

• Mangel på magnesium og B vitaminer kan også føre til søvnløshet. B vitaminer er viktig for hjernen og nervesystemet for at nerver og musklar skal kunne slappe av ordentlig.

• Unngå trening to timar før sengetid.

• Stå opp på samme tid kvar dag.

• Stress er ein faktor som framkallar søvnproblem.

• Lidelsar som kan behandlast med lysterapi er jetlag, forsinka søvnfasesyndrom, midtvintersøvnforstyrrelse, sesongavhengig depresjon, søvnproblemer på grunn av skiftarbeid og liknande. Lysterapi har også vist seg å kunne lindre premenstruelle spenningar.

.

Tru det eller ei, det smaker heilt fantastisk!!

Har gått til innkjøp av ein ny duppeditt på kjøkkenet. Får aldri nok :-)

Phillips juicer som presser heile frukt til juice. Min favoritt er eple, selleri og sitronjuice.

Leeenge siden eg har blogga no. Har tenkt vel og lenge på å legge ned bloggen, men vil gjere eit forsøk på å gjere denne bloggen spennande, rett og slett uimotståelig og avhengighetsskapande. Hehe..

Kvar dag vil eg blogge om nye oppdagelser, og ikkje minst tips og triks! Så STAY TUNED!

DAGENS TIPS OG TRIKS!

Veisalt har en tendens til å feste seg på støvlettar og sko. MEN, det er ein enkel sak å fjerne!

For å fjerne veisaltet blander du 2 delar vatn med 1 del vineddik. Etter du har vaska støvlettane med denne blandinga, tørkar du dei med ein tørr klut. Gjenta ved behov :-)

Da eg er på vei på jobb, og ikkje har får tid til å blogge seinere har eg allerede trukket ein vinner!

PS: Vil takke ALLE for gode tips!!!!

Gratulere Annette (annettefb.blogg.no) som vinnar av konkurransen!!!

Om du handlar mykje på på nett, er det ei nettside det kan være lurt å sjekke ut;-)

Jenterabatt.com er ein nettstad med oversikt over rabattkodar og andre rabatter frå ei rekke kjente  norske og utanlandske nettbutikkar. 

Fokus på nettbutikkar retta mot kvinner innenfor områda mote, fashion, accessories, reise, hudpleie, sminke.

Har endeleg fått fjerna mine 160! nail hair-extensions. Klarte å holde ut med langt, flokete og pistrete hår i 2 mnd.. ALDRI meir!!
Skal no gå til innkjøp av clip-on extensions:-)

Blir spennande å sjå kordan det fungerar. Iallfall bedre for håret, då min erfaring med nail hair-extesions er at det sliter veldig på håret.


Fås bl.a kjøpt hos rapunzelofsweden.no, & på ebay.com.

MARTHES KAMP MOT KREFTEN- HJELP! SPRE DETTE INNLEGGET!!

Eg håpar at du kan ta deg tid til å spre dette vidare på din blogg, berre kopier all taksten her om du vil. Det viktigaste er at dette når fram til folk, og at ho kan få si behandling!  Tenk om det hadde vore deg...

Concealeren dekkar mørke ringar og posar under augene enkelt og effektivt. Inneheld vitamin A & E, kamille, koffein og grønn te for å fukte, lindre, og stramme opp den delikate huda rundt augene. Gir eit jevnt og naturleg resultat.

Den andre delen som er ein highlighter består av lys-reflekterande pigmentar (kan også brukast som augeskygge base).

Ansiktsskrubb: Bland litt sukker, honning og olivenolje. Ca. to teskjeer sukker, to teskjeer honning og nokre dråpar olivenolje. 

Kroppsskrubb: Bland kaffegrut (ikkje varm) og dusjkrem til ein passande konsistens. Litt sølete, men effektivt!!

Etter ein skrubb eller liknande behandling treng huda godt med fuktigheit. Eit godt tips er å bruke olivenolje (kaldpressa) under ansiktskremen om natta. Kan også brukast på kroppen. Er då lurt å blande litt olivenolje med bodylotion. 

Glødgivande ansiktsbehandling:  Bruk ein liten del ananas( ikkje frå boks) og gni forsiktig inn i ansiktet. Ja, det høyrast klissete ut, men dette fungerar. La dette sitte i 15 minutt før du vaskar det av.

Stay tuned for fleire nyttige tips!

"Hypnose (fra gresk hypnos, søvn) er en metode for å sette et menneske i en transetilstand som kjennetegnes av endret oppmerksomhet og bevissthet. En hypnotisk transetilstand ofte oppleves som en konsenterert avspenning som er indusert av en annen person (hypnotisøren). Selvhypnose er når et menneske sette seg selv i en hypnotisk transe. En hypnotisk transetilstand ligner en rekke naturlige transetilstander som oppstår spontant, som for eksempel å bli oppslukt av en god bok, dagdrømmer, eller ser en film: Oppfatningen av ytre sanseinntrykk er innsnevret, og konsentrasjonen av bevisstheten er rettet mot en bestemt sak (boka, filmen eller ordene til hypnotisøren).

Forskning viser at ca. 10 % av befolkning ikke lar seg hypnotiseres. For å måle om et menneske er hypnotiserbar er det vanlig å måle et menneske evne til å ta imot suggesjoner. Ca. 90 % av befolkning vil kunne gå i en transetilstand ved hjelp av hypnose. Noen vil kun gå inn i lette transetilstander mens andre vil kunne gå inn i dype tilstander" (Wikipedia).

Nokon har gjort suksess på hypnose, bl.a Benjamin Bonetti. Han er kjendiscoach og hynotisør. Frå nettsida www.benjaminbonetti.com kan ein kjøpe diverse cd`er og mp3 filer. Her kan du få bukt med dine fobiar, neglebiting, slanking, søvnproblem og mykje mykje meir....;-)